In den kommenden Monaten werde ich Ihnen Tipps & Tricks verraten, wie Sie ganz einfach Zuhause oder auch in der Arbeit kleine Übungen machen können die Ihren Kreislauf anregen und Ihren Bewegunsaparat unterstützen.

Ihre Barbara Seebacher

Übung 1 – Brustwirbelsäule

Wer kennt es nicht: ziehende Schmerzen vom Hals bis über die Schultern, Schwierigkeiten beim Autofahren mit dem Rückwärtsschauen, Verspannungen im gesamten Schulter-Nackenbereich…?

Die Rede ist vom sogenannten Zervikalsyndrom. Hinter diesem medizinischen Begriff verbirgt sich eine Palette von Symptomen, Read more