In den kommenden Monaten werde ich Ihnen Tipps & Tricks verraten, wie Sie ganz einfach zu Hause oder auch in der Arbeit kleine Übungen machen können die Ihren Kreislauf anregen und Ihren Bewegunsaparat unterstützen.

Ihre Barbara Seebacher

Übung 10 – schulterhebende Muskulatur