In den kommenden Monaten werde ich Ihnen Tipps & Tricks verraten, wie Sie ganz einfach zu Hause oder auch in der Arbeit kleine Übungen machen können die Ihren Kreislauf anregen und Ihren Bewegunsaparat unterstützen.

Ihre Barbara Seebacher

Übung 11 Read more

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In den kommenden Monaten werde ich Ihnen Tipps & Tricks verraten, wie Sie ganz einfach zu Hause oder auch in der Arbeit kleine Übungen machen können die Ihren Kreislauf anregen und Ihren Bewegunsaparat unterstützen.

Ihre Barbara Seebacher

Übung 9 – Brustwirbelsäule Seitenneigung

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Übung 8 Read more

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Übung 7 – Schulterblattmuskulatur

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Übung 6 – Schultergürtel

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Übung 5 – Nacken

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Übung 4 – Übergang Halswirbelsäule zur Brustwirbelsäule

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Übung 3 – Halswirbelsäule

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Übung 2 – Schulter

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