In den kommenden Monaten werde ich Ihnen Tipps & Tricks verraten, wie Sie ganz einfach Zuhause oder auch in der Arbeit kleine Übungen machen können die Ihren Kreislauf anregen und Ihren Bewegunsaparat unterstützen.
Ihre Barbara Seebacher
Übung 1 – Brustwirbelsäule
Wie bei allen Ausdauersportarten ist eine gute Kondition ausschlaggebend für viel Spaß und Sicherheit an der Bewegung. Vor der ersten Skitour sollte man sich daher mit einem kleinen Basistraining vorbereiten. Die Skigymnastik als Trockentrainigsmethode zusätzlich zum Kraft- und Ausdauertraining Read more
Natürlich fallen in jedem Haushalt abgelaufene Medikamente an, da sie aber unter Giftmüll fallen, stellt deren Entsorgung aber oft ein Problem dar. Ihre Lieblingsapotheke Kirchberg hat bis jetzt die Zwischenlagerung und den Transport Ihrer abgelaufenen Medikamente zur halbjährlichen kostenlosen Read more
So gut wie in allen Religionen bestimmt irgendeine Form des Fastens unser Leben. Nicht wie anzunehmen, Gott eine Gefälligkeit zu tun, sondern, wie viele andere Regeln, unserem Körper die Lebensqualität zu verbessern und eine längere Lebensdauer zu erreichen.
In Read more
Ich bekomme in der Apotheke oft den Satz zu hören: „Ich habe ein Medikament vom Nachbarn geliehen bekommen, ich möchte es ihm wieder bringen, brauche ich da ein Rezept?“. Es passiert oft, dass das Medikament sogar streng Read more
Wer kennt es nicht: ziehende Schmerzen vom Hals bis über die Schultern, Schwierigkeiten beim Autofahren mit dem Rückwärtsschauen, Verspannungen im gesamten Schulter-Nackenbereich…?
Die Rede ist vom sogenannten Zervikalsyndrom. Hinter diesem medizinischen Begriff verbirgt sich eine Palette von Symptomen, Read more
…sollte sich darüber im Klaren sein, dass dies keine kurzfristige Diät ist, sondern die langfristige Umstellung des eigenen Lebensstils den eigentlichen Erfolg ausmacht. So ist auch ein Stückchen Schokolade oder ein Glas Wein in Maßen duchaus erlaubt. Und Read more
Liebe LeserInnen!
Nach Schätzungen von Experten sind die Cholesterinwerte bei jedem 2. Österreicher aus dem Lot und können zu Schädigungen des Gefäßsystems, wie Artheriosklerose, Herzinfarkt, Embolien, Gehirnschlag, Demenz und anderen führen. Ursache für erhöhte Read more
Fast jede Frau hat irgendwann in ihrem Leben mit einer Scheidenpilzerkrankung (Vaginalmykose) zu kämpfen. Manche von ihnen leiden immer wieder unter den lästigen Beschwerden wie z.B. Juckreiz, brennen und weißlicher Ausfluss.
Mögliche Ursachen eines immer wiederkehrenden Scheidenpilzproblems können verschiedene Read more
Die Rezeptgebühr ist ein etwas irreführender Begriff, Packungsgebühr wäre da zutreffender. Es ist quasi der Selbstbehalt bei einem Medikament, welches Ihnen verschrieben wird.
Arzneimittel kosten verschieden viel, der Großteil liegt unter € 50 pro Packung, aber es Read more
