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Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. Der Schlaf ist notwendig um sich zu erholen und zu regenerieren.  Viele Menschen jedoch klagen über Schlafstörungen. Diese können sehr unterschiedliche Ursachen haben.

Einige davon sind: Stress, seelische Belastungen, Krankheit, Read more

Diese Antwort ist relativ häufig. Und dennoch sind die Symptome wie:

• Ein – und Durchschlafstörungen
• Morgendliche Müdigkeit und Antriebslosigkeit
• Frustessen
• Gegenteilig – Appetitlosigkeit
• Flucht in Genussmittel und Alkohol
• Sexuelle Unlust
• Innere Unruhe mit schnellem Puls, Blutdruckveränderungen
• Gefühl der Ausweglosigkeit

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Schon im alten Rom verwendeten die Hausfrauen Lavendelessenzen um ihre Wäsche zu parfümieren. Auch zur Körperpflege verwendeten die Römerinnen Salben und Öle mit Lavendelduft. Aber auch bei den Römern war der Lavendel sehr beliebt, sie begossen sich in Read more

Viele denken gar nicht oder erst spät daran, wie sie ihre Medikamente bei einem Urlaub in einer anderen Zeitzone einnehmen sollen.

Es empfiehlt sich immer vor der Reise sich von Experten (Arzt, Apotheker) zu diesem Thema beraten zu Read more

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Was ist Jetlag, und wie entsteht er?

Durch Flugreisen ist es uns möglich geworden, in relativ kurzer Zeit mehrere Zeitzonen zu überfliegen, was natürlich die „innere Uhr“ völlig aus dem Konzept bringt. Wenn das passiert sprechen wir vom sogenannten Read more

Was ist FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis)?

Als Krankheit vielen schon bekannt, aber auch von vielen Menschen nicht ernst genug gesehen. Dabei handelt es sich um eine von Zecken übertragene Viruserkrankung, welche beim Menschen zu Read more

Um die Sonnencremen für den Endverbraucher überschaubar einordnen zu können wurden die Lichtschutzfaktoren (LSF) standardisiert eingeführt.

Interessant für uns dabei ist, dass durch die Standardisierung der Lichtschutz bei einer festgelegten Menge Read more

Schon seit tausenden von Jahren ist die heilende Wirkung von Knoblauch bekannt. Man setzte ihn zur Wundbehandlung und gegen Infektionen ein. Als zum Beispiel den Soldaten im zweiten Weltkrieg das Penizillin ausging Read more

Sonnenlicht beinhaltet nicht sichtbare UV-Strahlen, welche die Hautzellen nachhaltig schädigen, und im schlimmsten Fall zu Hautkrebs führen können. Das Hautkrebs-Risiko steigt mit der Anzahl der erlittenen Sonnenbrände rapide an. Deswegen ist es enorm wichtig sich vor den Read more